水是人类生命的源泉，是不可取代的最重要的溶剂。对于水，许多人对他的了解只是基于解渴这一功能。市面上有许多样式的水，最为普遍的要数纯净水和矿泉水。有人说，纯净水与矿泉水无异，都是用于解渴而已。那么，矿泉水和纯净水真的是一样的吗？答案自然是否定的。

所谓矿泉水是指来自地下水深层流经某些岩石的地下水。矿泉水中的微量元素能参与人体激素、核酸的代谢。所以，现在许多消费者都偏爱矿泉水。然而，市面上的许多矿泉水并不符合卫生要求，并且，因人身体而异，矿泉水中的微量元素并不适应于所有人的体质，有的人甚至会起相反的作用。同时，矿泉水中虽然含有一定量的微量元素，但若人体中的微量元素已满足，摄入过量比不足对人体更有害，因此，矿泉水不宜长期饮用。

纯净水，纯净水和矿泉水不同，是经过反渗透纯化处理的水，有人说，纯净水不宜长期饮用，因为它在水处理过程中不仅去除了水中的细菌、病毒、杂质，更是去除了水中对人体有益的微量元素，但也有另一个说法，纯净水虽然去除了水中人体所需要的微量元素，但对人体并没有影响，人体机能所需要的营养元素可从食物中获取，从水中所摄取的微乎之微，无伤大雅。

水，有些人认为只用于解渴，那可就大错特错了。水能够输送营养，调节体温，循环血液、排泄废物，维持身体平衡和食物的消化。这就是为什么人感冒的时候，医生都会让你多饮水，消化不良的时候也要多饮水的原因。

水是人类最宝贵的财富，现如今，水资源受到诸多因素的威胁，要发展，更要健康，莫要年轻时用健康换金钱，年迈时用金钱换健康，那可就大大不值喽！